손목터널증후군 증상

손목터널증후군 증상

안녕하세요. 오늘은 손목터널증후군 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 현대에 들어서면 우리는 컴퓨터와 스마트폰 등 스마트기기를 사용하는 일이 많아졌는데요. 하루 중 대부분의 시간을 스마트기기를 사용하면서 손가락 저림이나 손목의 통증으로 인해서 불편함을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 이러한 불편함을 유발하는 질환이 바로 손목터널증후군인데요. 지금부터 손목터널증후군에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

손목터널증후군이란

손목터널증후군 증상을 살펴보기전 손목터널증후군이란 어떠한 질환인지 알아보도록 하겠습니다. 손목터널증후군은 수근관증후군이라고도 하며 이 질환은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 여러가지 원인으로 인해서 좁아지거나 내부에 압력이 증가하면서 이곳을 지나가는 정중신경이 손상이 되어서 이 신경의 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나게 되는 것을 손목터널증후군이라고 합니다. 이 질환은 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병한다고 하며 30세부터 60세사이에 발병한다고 합니다.

손목터널증후군 증상

손목터널증후군 증상으로 첫번째는 정중신경의 지배부위인 엄지와 검지, 중지와 손바닥 부위에 저림 증상이 나타나는 것이며 두번째 증상으로는 통증을 유발한다고 합니다. 이렇게 저림증상과 통증은 밤에 더욱 심해진다고 하는데요. 이러한 유발 증상이 있다면 손목터널증후군일 가능성이 더욱 높아진다고 하니 빨리 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

또한 손목터널증후군 증상은 통증과 감각이상 및 운동장애로 나누어서 볼 수 있는데요. 이 질환의 초반에는 엄지와 검지와 중지와 손바닥 부위에서 저리면서 타는 듯한 통증과 함께 손 저림과 같은 이상 감각을 나타낸다고 하며 어느 정도 진행이 되었을 경우 엄지 쪽에 감각이 떨어지면서 엄지 근육의 쇠약 및 위축이 나타나기도 하면서 손의 힘이 약해지고 손목을 잘 못쓰는 것과 같이 운동 마비 증세가 나타난다고 합니다.

마지막으로 손가락이나 손바닥이 부은 것과 같은 부종감을 느끼지만 일반적으로는 실제로는 부어있지 않다고 하며 찬물에 손을 넣거나 날씨가 추워지면 손끝이 유난히 시리고 저린 증상이 나타난다고 합니다. 손목터널증후군 증상을 정리해보면 갑자기 손목에 힘이 빠져서 병뚜껑을 따거나 열쇠를 돌리는 것이 힘들어졌다거나 손이 무감각해지면서 손을 꽉 쥐려고 하면 가끔씩 타는 듯한 통증을 느낀다거나 물건을 세게 잡지 못해서 떨어뜨리거나 증상이 심해지면 손의 감각이 느껴지지 않는다고 합니다.

그 외에 바느질처럼 정교한 동작을 하기 어려워지기도 하며 손을 반복적으로 사용하거나 손목 관절을 장시간 굽히거나 편 상태로 유지를 하고 있을 때 통증과 감각장애가 심해진다면 손목터널증후군 증상임을 의심해보아야 됩니다.

손목터널증후군 증상 (원인)

손목터널증후군 증상에 대해서 알아보았는데요. 그렇다면 손목터널증후군이 발생하는 원인은 무엇일까요. 이 질환의 정확한 원인이나 유발인자는 알려져 있지 않지만 수근관의 크기나 공간을 줄이는 어떠한 행동이나 정중신경을 압박하면서 저림이나 통증을 가져오게되고 가끔은 마비를 유발한다고 합니다. 또한 이 질환은 종양이나 임신, 비만, 당뇨, 갑상선 기능 장애가 있을 경우에 더 잘 발생하게 되며 증상 또한 악화될 수 있다고 합니다.

손목터널증후군 증상이 나타나는 원인을 정리하면 반복적인 가사노동에 의해서 혹은 컴퓨터나 스마트폰의 사용으로 인해서 손목에 지나치게 부담을 주었을 경우, 부정 유합된 원위 요골 골절과 감염이나 외상으로 인해서 부종이 있을 경우, 감염이 되었거나 류머티스 관절염이나 통풍 등 활액막염을 초래하는 질환의 합병증이 나타났을 경우에 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

손목터널증후군 증상 (자가진단법)

혹시 내가 손목터널증후군은 아닐까 걱정되시는 분들이 계실텐데요. 다음과 같은 방법으로 자가진단이 가능하다고 하니 한번 해보는 것은 어떨까요. 우선 첫번째로 팔렌검사로 손목 관절을 1분가량 굽히고 있는것으로 정중신경 분포부위에 뻐근함과 무감각이 나타난다면 손목터널증후군으로 볼수 있다고 합니다. 두번째로는 손목 관절의 정중신경 부위를 직접 두드리거나 엄지로 손목 관절의 정중신경을 30초가량 압박하였을 때 통증이나 저림을 느낀다면 이또한 손목터널증후군으로 의심할 수 있다고 합니다.

손목터널증후군 증상 (생활습관)

평소에 키보드 사용이 많거나 손목을 굽힌 채 오래 있거나 등 손목터널증후군을 발생할 가능성이 높다면 손가락 운동과 혈자리 마사지, 손바닥 운동을 해주어 혈액순환에 도움을 주고 근육의 피로를 풀어줄 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

이상으로 손목터널증후군 증상과 원인, 자가진단법과 생활습관에 대해서 알아보았습니다.