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갱년기 증상 극복법 안녕하세요. 오늘은 갱년기 증상 극복법에 대해서 알아보려고 하는데요. 사람은 태어나서 나이가 들고 그러면서 몸에 많은 변화가 찾아 오는데요. 그 중 하나가 여성의 경우에는 보통 45 - 55세가 되면 갱년기라는 것이 찾아옵니다. 갱년기란 노화 또는 질병에 의해서 난소기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기라고 합니다. 이는 생식기관인 난소 기능이 저하되면서 여성호르몬 분비량이 급격하게 감소하게 되면서 발생한다고 합니다. 그러면 이제 갱년기 증상 극복법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.갱년기 증상 극복법갱년기 증상에는 신체적인 변화와 심리적인 변화 두가지가 있다고 하는데요. 신체적인 변화로는 월경주기와 기간, 양이 불규칙하다가 1년 이상 월경을 하지 않게 되면서 ..